logoWhite

מועדון חוסן משפחתי
חיזוק החוסן הבריאותי גם בשעת חירום

הנפש והגוף בידיים שלנו

קורס אונליין : להתגבר על אתגרי קיצון פיזים נפשיים ומנטלים.

בימים אלו אוכלוסיית מדינת ישראל נכנסה לאחד המצבים הקשים שידעה בתולדותיה.
יותר ויותר אנשים מבינים שהם צריכים לדאוג לעצמם, לבטחונם ולבטחון משפחותיהם.

מה עושים כאשר אין גישה לרופאים ? איך כדאי להתכונן בנפש ובגוף? איך להתנהל בשגרת חירום? איך נתמודד כאשר נצטרך לשהות זמן רב במרחב מוגן זה או אחר? משום כך ומתוך תחושת שליחות אישית  נוצר הקורס הזה כדי לתת מענה ולהשאיר אותנו בחיים. 

המועדון יספק לכם את הכלים הדרושים כדי:

הקורס הזה הוא חשוב ומשמעותי לכל אזרח במדינת ישראל היום.
התוכן מובא מתוך ניסיון אישי ונאסף ממומחים בשמירה על שיגרה בריאה במצבי חירום מתמשכים

באילו נושאים נעסוק החודש?

מצב רגשי ותודעתי

אילו פעולות מומלץ לשלב כבר עכשיו כדי להפחית את החרדה והמתח, להעלות את האנרגייה ולשפר את השינה בלילה ואת התפקוד. איך בוחרים במה להזין את עצמנו ואיפה להשקיע את הצומי.

הכנות פיזיות

מה חשוב להחזיק במרחב המוגן לשעת חירום שייתן לנו אנרגייה ובריאות ויפחית חרדות? איזה אוכל בריא לקנות שיישמר לאורך זמן? אילו חומרים טבעיים ותוספי תזונה כדאי לשים בתיק העזרה הראשונה?

התנהלות בשגרת חירום

במצב שבו יש להישאר קרובים למרחב המוגן, חשוב להבין איך לשמור באופן מתמשך על האנרגייה לטיפול בעצמכם, בבני ביתכם, ובסביבה, ואיך לטפל באופן ביתי באתגרים בריאותיים נפוצים.

התנהלות במצב חירום

במצב שבו נמצאים במרחב המוגן למשך זמן בלתי ידוע, חשוב להבין איך מטפלים בעצמנו ובאנשים שקרובים אלינו, איזה מזון להכין כדי לשמור על האנרגייה ולהפחית חרדות, ואיך להשתמש בחומרים שבתיק העזרה הראשונה.

"אדם רעב יכול להיות עצבני או כעוס ולהתנהג באופן לא שפוי ממש. אבל גם לתזונה רשלנית ולא בריאה יש השלכות מרחיקות לכת על הנפש"
ד"ר Ph.D גדעון לבב
אבא שלי ע"ה, מייסד טופהיל וטבע-לי נטורופתיה
מעולם לא קרה לי שהחרדות ירדו לאפס כמו עכשיו. הויטמין שלקחתי הפחית לי את החרדות לאפס. (@סרטון, תמונה, אודיון)
מנדי ריבר
מנטור בתכנית "פותחים פה לבריאות"

קורס חוסן בריאותי: הנפש והגוף בידיים שלנו

קורס אינטרנטי
269
199 במכירה מוקדמת
  • גישה לקורס המוקלט בוידאו באתר חברים
  • חוברת הקורס להדפסה
  • גישה לקבוצת הטלגרם של הקורס
חיוני

יוצר הקורס: אמנון לבב

אמנון לבב עורך את אתר טופהיל, מנהל קליניקה נטורופטית,
ועוסק בקידום יוזמות חברתיות לבריאות, אחדות ושמחה.
אמנון הוא בנו של ד"ר Ph.D גדעון לבב ע"ה, מראשוני הנטורופתים בארץ.
בהשכלתו אמנון מהנדס תוכנה, בעל תואר שני במדעי המחשב.

אמנון משלב בעשייתו חסידות ואורח חיים טבעי, אמונה יהודית,
תזונה טבעית, ואקולוגיה מעשית.

אני מאמין:

"איזון דרכינו היום מניב את רווחי המחר"

"כשנפרדים מהספק, ואומרים מספיק, נפתח פתח לסיפוק"

בימינו, כדי להתקדם קדימה, חיוני להשתמש בכל מה שיש לנו.
עלינו לשלב טכנולוגיה ואקולוגיה, גבריות ונשיות, אמונה ומעשיות.
האתגרים גדולים מכדי שנוכל לפתור אותם בעזרת דיסציפלינה אחת.

פחות זה יותר

חשוב טוב יהיה טוב!

השימוש באתר כפוף לתקנון השימוש באתר  ולמדיניות הפרטיות. כל הזכויות שמורות © למחברים. כל המידע שיוצג פה הינו מידע המיועד להרחיב את בסיס הידע שלכם.  התכנים אינם מהווים עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. רצוי להתייעץ באופן אישי עם בר סמכא בתחום ו/או עם רופאכם ואנו ממליצים שזה יהיה גם בקיא בתזונה ובעולם הטבע.