7 מפתחות לחוסן משפחתי

"במצב הנוכחי אתה היחיד שאני מכירה שמתפקד", אמרה לי דאסי המדהימה, שעוזרת לי בכתיבה לעסק.

ואכן אני סופר מתפקד, ממוקד על לעזור לאנשים. עסוק בלעשות, לא בלפחד.

"תוכל לתת לי כמה טיפים"?

כן, בשמחה! עניתי.

1. דיאטת מידע.
אמצעי התקשורת מכפילים כל פעולה שלהם פי מיליון. לכן אני בוחר באופן מודע את הדרכים שבהן אני מתעדכן. חשוב להתעדכן במה שרלוונטי עבורנו.

2. תודעה או הסלמה? הבחירה בידיים שלנו.
וכבר אמר איוב, "וַאֲשֶׁר יָגֹרְתִּי יָבֹא לִי". נתפלל, נעשה מדיטציה, ננשום נשימות מרגיעות, כל אחד בדרך שלו. הרגשות שלנו משפיעים על המציאות ולכו נבחור באופן מודע להתחיל בכך את היום,  להזין את עצמנו בכל עת מצוא. אני מרבה בתפילה ובמדיטציה.

3. אנחנו לא יכולים לבחור את הרגשות שלנו, אבל אנחנו יכולים לבחור את המחשבות שלנו, על ידי בחירת ערוצי המידע שבהם התעדכן.

4. שתו הרבה מים! גופנו מורכב מ-70%-80% מים, ומים מאזנים את המערכת הרגשית. ועדיף מים מסוננים.

5. אכלו אוכל קל שלא יכביד עליכם, שישאיר אתכם מלאי אנרגייה. אוכל כבד מכביד על המערכת הרגשית.

6. קחו הרבה ויטמין C. מנדי, מנטור בתכנית "פותחים פה לבריאות", יישם בחודשיים האחרונים, את המלצת ד"ר אבני בספר "ובחרתם בחיים" ולקח 15 גרם ויטמין C ליום. התוצאה: אפס חרדות! זאת אחרי מעל 20 שנה של חרדות בלתי פוסקות ותרופות. מקווים בקרוב לשתף את סיפורו האישי.

כדי שתוכלו לתפקד היטב, חשוב לקחת ויטמין סי באופן שוטף ולא לחכות לאירוע. וקריטי שיהיה לכם מלאי במרחב המוגן. איזה ויטמין C? מנדי שילב ויטמין C אורגני שחיוני בגלל נודי , עם C ליפוזומלי נקי בכמוסות ועוד. לגבי מינון חשוב שתתייעצו איתנו בטלפון 039569449 בימים א'-ה' בשעות 8:30 עד 17. אנחנו שולחים לכל הארץ.

7. החוזק שלנו, הרוגע שלנו, צלילות המחשבה והתפקוד שלנו במצבי חירום תלויים המון בתזונה שלנו.

פה בריא הוא הבסיס לרוגע ולחוסן שלנו. אנחנו ממש לא רוצים לתזז את עצמנו לרופא שיניים.

דווקא הזמן הזה כשאנחנו נשארים בבית, בלי לרוץ לעבודה, הוא הזדמנות לאמץ הרגלים חדשים, להתחזק בשמירת בריאות הפה, שהיא המפתח לבריאות כל הגוף.

יותר תנועה! יותר חיבוק!
יותר עיסוי! יותר נשימה!
יותר צומי! פחות מתוק!
יותר מזון! פחות מזוק!
יותר הכנת אוכל ביתית,
פחות מזון מתועש שמשבש את מאזן הסוכר ותורם לחרדות ולמצבי רוח.
יותר הנבטה ביתית, שחוסכת כמויות כסף אדירות.

יש 7 טעויות נפוצות שאנשים עושים עם השינייםקבלו במתנה מדריך שמסביר איך להימנע מהן: https://topheal.link/w1e 

תהיו בעשייה! תהיו בנתינה!
תהיו חזקים!  ביחד נעשה ונצליח!

בואו נראה את הטוב הצומח מכל מצב.
זה הזמן לקחת החלטות לשיפור הבריאות והחוסן שלכם!
הורידו את המדריך שלמעלה וקבלו טיפים נוספים.

תהיו בעשייה!
תהיו בנתינה!
תהיו חזקים!
כי ביחד נעשה ונצליח!

בואו נראה את הטוב
הצומח מכל מצב.

זה הזמן לקחת החלטות
לשיפור הבריאות והחוסן שלכם!

אוהבים המון!

אמנון ואורית לבב
טופהיל מנהיגי בריאות